Önismereti coaching
A coaching cél- és eredményorientált folyamat, a jelenből indulunk ki és egy jól meghatározott célt fogalmazunk meg, amely számodra kellően motiváló, vérpezsdítő és felvillanyozó. A jelenlegi helyzet feltérképézése során beazonosítjuk az akadályokat is, hiszen elakadásaink és kiegyensúlyozatlanságaink mögött gyakran olyan múltban megtanult viselkedési mintázatok állnak, amelyek lehet, hogy idáig elhoztak bennünket, de már nem visznek tovább.
A coaching folyamatban a tranzakcióanalízis segítségével közösen megvizsgáljuk, hogy mi történt eddig, és hogyan lehetne ez mostmár egészen másképp.
A coaching eszköztárával támogatlak a tudatossá válás folyamatában, hogy a megszokott „mókuskerék” helyett egy saját jogon, érett személyiségből történő új, reményteljes, kiegyensúlyozott életed lehessen. Nagyon könnyen érthető és jól alkalmazható, gyakorlatias coaching folyamatban lehet részed, ha a célod megvalósulása mellett már vágyod a belső békét és harmóniát is. Munkahelyi vagy magánéletben megélt konfliktusok, stresszhelyzetek és nehéz szituációk önismereten alapuló kommunikációfejlesztése ez, amely során magabiztosabbá, lelkesítőbbé válik az életed. Jól megfogalmazott kérdések, házi feladatok segítenek hozzá, hogy megtaláld a saját válaszaidat, hogy egy transzformációs folyamatban a gyengeségből erősségek, akadályokból építő kockák váljanak és a saját érzelmeid, belső hiedelemrendszered stabil erőforrásoddá váljon a számodra legkielégítőbb élethez.
Az E-Magazinban számos cikket találsz a témában, inspirálódj az ügyfeleim történetéből!