Témák, amikkel bátran fordulhatsz hozzám

Ahhoz, hogy elkezdd a kezedbe venni az életed irányítását és jelentkezz a változást, változtatást segítő, öngondoskodást jelentő önismereti folyamatra, elegendő, ha a témádat vagy az elakadásod jellegét meg tudod fogalmazni. Az eszközökről és módszertanról lesz szakmai javaslatom számodra és az igényeidnek megfelelően választhatsz a repertoárból. Az alábbiakban összefoglaltam a leggyakrabban előforduló témákat, amelyek átolvasva talán inspirálhatnak téged is, hogy megérezd, miben szeretnél változást.

Önerős élet: az önazonosság felfedezése

Ez a folyamat az egészséges kapcsolatokért, kiegyensúlyozott életért tanulni és tenni akaró, az elmélyülést és hosszútávon meggyökeresedő változást igénylő, nagyon elszánt és a boldogságuk mellett elkötelezett ügyfeleknek szól. Ha nem ijedsz meg havi 2 önfejlesztő találkozástól, az alkalmak közötti házi feladatoktól és kézzelfogható változást akarsz, akkor jelentkezz. Intenzív önismereti munka ez a tudatos és érett személyiségedért, a valódi változásért. Beleállsz az önazonos életedért történő tanulásba, játszmák nélkül akarsz élni és azon a vágányon haladsz, ami a harmonikus és kiegyensúlyozott, boldog életedet jelenti. Válaszd az elégedettség érzését, jelentkezz és kezdjük is el megvalósítani azt az életet, amire születtél.

Kiégtem vagy erőt gyűjtök?

Fásultság, örömtelenség és robotpilóta üzemmód határozza meg az életedet? Minden adott, ami a boldog élethez kellhet, mégis elégedetlen vagy az életeddel? Az ügyfeleim egy részének mindene megvan, óriási teljesítményt nyújtottak eddigi életükben is, mégis boldogtalanság határozza meg az életüket. Gyere, keressük meg együtt azt a részt, ami még parázslik, fedezzük fel, hogy mely pontokon hozhatnál új döntéseket, keressük meg együtt újra az örömteli élet lehetőségét. Derűsen élni sokkal jobb! Válaszd ezt a csomagot és az eszköztáramból „bevetünk” minden olyan módszert, amely újra felébreszti benned a tüzet, hogy vibráló, kreatív és lelkesítő életed legyen.

Belső béke

Békétlen gondolataid vannak, nem alszol jól és megőrülsz ettől a zaklatott világtól? Túl zajos, vad, tempós neked a világ, benne sok érthetetlen motivációjú, fura emberrel? Van kiút a konfliktusokból, a stresszkezelés tanulható és a belső nyugalom elérhető. Sohasem késő elkezdeni a belső békét kialakítani és tartóssá tenni. Az idegsejtjeidnek védelemre van szüksége, feldörzsölt lélekkel minden sokkal nehezebb, ne hátráltasd saját magad azzal, hogy halogatod az öngondoskodást. Szuperérzékenyeket is várok szeretettel, találjuk meg a belső erőforrásaidat együtt.

A lelkemnek van egy teste

Testi tünetek jeleznek valamit számodra, de fogalmad sincs, hogy mi az üzenet? Betegnek, de minimum kiegyensúlyozatlannak érzed magad? Nem vagyok gyógyító, a folyamat nem pótolja az egészségügyi ellátást, egyszerűen egy értést ad arról, hogy milyen lelki folyamatok helyreigazítására lehet szükséged ahhoz, hogy a testi gyógyulásod is megvalósuljon. Életünk kényelmetlenség-érzése, különböző életterületeink elakadásai feloldhatóak, amelyek gyakran a testi tünetekre is kiegyensúlyozó, helyreigazító hatással bírnak, amelyek során tested természetes öngyógyító folyamatai erőre kaphatnak. Ez a komplex folyamat tudatossá tesz arra, hogy ne futtass önsorsrontó, önszabotáló és egészségkárosító programokat a tudatalattidban. A forgatókönyv átírható és mi minden eszközt bevetünk együtt, hogy újraírd a sajátodat.

Lélek emlékek – a múlt traumáinak áttranszformálása

Traumák, nyomasztó emberi tapasztalatok, mintába sűrűsödő életesemények a múltból, amelyek idehatnak a jelenre és úgy befolyásolnak, mintha még mindig történnének? Ha nehéz helyzetekben térdre esett kisgyerekként reagálsz a jelenben, akkor bizony érdemes fókuszáltan elindítani a változás folyamatát, számos jó módszerrel ismerheted fel a múltban gyökerező, de a jelenben virágzó „gyomokat”. A múlt fájó emlékeit ártó, felvérző és romboló állapotból nyugvópontra helyezzük, haladó szinten pedig életenergiává transzformáljuk. A tálcáról a neked legjobban működő módszert választhatod, de akár mindet ki is próbálhatod, célra tartunk és a cél nem más, mint a jelened kiegyensúlyozott nyugalma.

Veszteség után – út a megnyugvás és a remény felé, a szívsebek gyógyítása

Az élet folyamatos hullámzásában szerzünk és veszítünk – értéket, vágyakat, élményt, kapcsolatokat. Akár haláleseti veszteséged van, akár más jellegű, de számodra nehéz veszteséget élsz át és gyakran emlékeztet a világ, hogy ideje volna túllépned, vagy hogy már régen az elengedés nagymesterévé kellett volna válnod, akkor jelentkezz és engedd bele magad a gyógyulásba, hogy újra teljes értékű életet élhess – anélkül, hogy más elvárásainak szeretnél megfelelni, pusztán önmagad kiegyensúlyozottsága érdekében. A veszteségfeldolgozás egy transzformációs folyamat, a gyógyulást az életminőség javulása jelzi majd.

Hátrahagyottak – élet egy öngyilkos emlékével, újjászületés a fájdalomból

Ez a komplikált gyász olyan lehúzó, gúzsba kötő hatású tud lenni, amely ellehetetlenítheti, hogy újra önfeledt, könnyű, szárnyaló életünk lehessen. A harag, az önvád, a bűntudat, a szégyen, mind az ittmaradók lelkén ülhetnek ólomsúlyként, akár testi tünetekkel nehezített módon. Van lehetőség felépülni, újraértelmezni és újrakezdeni az életet, számos szép gyógyulási folyamat igazolja ezt vissza. Bárcsak mindenki hinni tudna ebben. Jelentkezz, ez a folyamat olyan lehet majd számodra, mintha hosszú idő után bukkannál fel a víz felszíne alól.

Rejtett kincsek – az érett személyiség kibontakozása, a jelen életöröme

Ha alapvetően sikeres és egészséges az életed, akkor is vágyhatsz a szintlépésre és elkötelezheted magad az önmegvalósítás, önkiteljesedés folyamatossága mellett. Könnyed másodvirágzás vagy új területek kipróbálása, segítséggel még élményszerűbb lehet. Tartósan flowban lenni tudatosságot igényel, miért ne gondoskodhatnál magadnak a hosszútávú jó életről?

Üresfészek szindróma

Kirepültek a gyerekek, beköszöntött a változó kor vagy kapuzárási pánik kerített hatalmába? Változáskezelési képességed tudatosságnöveléssel jól fejleszthető és biztonságosabbá tehető a változás. A jól kézben tartott folyamatban kevesebb a stressz, a járulékos veszteség és jóval magasabb a megújulás lehetősége. A változás derűs, pompás kreatív folyamat is lehet, életstratégiailag fontos állomásokon kíváncsisággal, alkotókedvvel is elidőzhetünk, szorongás és kiszolgáltatottság érzése nélkül is. Jelentkezz, ha félelmet érzel és kilátástalanság kerít hatalmába olyan változások kapcsán, amelyek azonban elkerülhetetlenek.

„Jogászból borász” – karrierváltás mesterfokon

Ha a főbb változásokat a munka világában, a szakmai életedben tervezel (vagy nem tervezted, de mások proaktívan beavatkoztak), egy jól menedzselt folyamatban alakíthatjuk úgy a szakmai életedet, hogy az kielégítő legyen számodra. Job-coaching vagy HR tanácsadás, az igényednek megfelelően választhatsz a módszerek közül.

Munkaeszközöm a személyiségem: szupervízió humánintenzív munkakörben dolgozóknak

Az autódat vagy bármely más munkaeszközödet kérdés nélkül karbantartod, de a lelked és energiaháztartásodat kiengedted a gondoskodásod figyelméből? Hosszútávon kiégéshez, a „humán szupererőd” elvesztéséhez vezethet, ha mások segítése mellett épp önmagadról feledkezel meg leginkább. A belső erőd fénye megkopik, elvész a kíváncsiság, az empátia és az a ragyogó belső szándékod, hogy adj az emberiségnek megfogyatkozik, ha lemondasz az önmagadnak nyújtott segítségről. Jelentkezz és egy komplex eszközrendszerből álló szupervíziós folyamatban visszaállhat a régi rend, megújulhatsz, felfrissülhetsz, hogy újra örömöt lelj a segítő munkádban.

Külföldön magyarként – új szárnyak, régi gyökerek

Megtetted azt a nagy lépést, amellyel határtalanul kinyitottad a lehetőségek tárházát, igazán bátor és cselekvő voltál. Ezer újdonság igazolta vissza, hogy jó döntést hoztál, minden bizonytalanság kisimul lassan, mégis valami kavics van a cipőben és nem felhőtlen az elégedettség érzésed? Sok külföldön élő magyarnak segített már az a coaching folyamat, amelyben gyakorlatias, énerőt és rugalmasságot fejlesztő gyakorlatok mentén kezelhetőbbé válik az az óriási változás, amelyben lehetséges, hogy triggerelődtek a múlt változáshoz kötődő sebei. A változás veszteséget jelentő fájdalmait nem kell tovább cipelned, jelentkezz, valósítsd meg a boldogságot, amiért országot váltottál és szárnyalj! Súlyok nélkül könnyebb lesz.

A fenti témák ízelítőül szolgálnak. Természetesen azzal dolgozunk, amiben a legnagyobb változást szeretnéd elérni. Nagyon várom a közös folyamatot, előre hálás vagyok a bizalmadért. Vedd fel velem a kapcsolatot időpontegyeztetés céljából!

Lépjünk kapcsolatba!